受講した感想

私が今回セルフコンフィデンスに通おうと思ったのは、職業柄人前で話す機会が多く、日頃から必要性を強く感じていたからです。 これまで人前で話す時、緊張して頭が真っ白になり、しどろもどろな話になっていました。

セルフコンフィデンスに通って初日、「こんなことで悩みが解消されるのか？」と正直不安でした。ところが２度目、３度目と回数を重ねるにつれ、 自分でも信じられないほど人前で話すことに苦痛を感じなくなりました。発声練習と心理的な側面からの学習が功を奏したのでしょう。 今では、話すことに少しずつ自信が持てて、落ち着いてスピーチすることができるようになりました。

話し方教室セルフコンフィデンスを受講して

人前で話すどころか、自己紹介でさえ頭がまっ白になり、体が震え声が上ずり、涙目になる私でした。 これまではできるだけ人の集まる場所を避けてきましたが、吉田さんとご縁があり、一念発起で受講することにしました。

最初にドキドキしながらもスピーチ出来た時は、本当にびっくりしました。 講座が進むにつれ、自分でも意識していなかったいろんな問題点に気づかされ、具体的な対処法を教わり、その結果自分でも変わっていっている事が実感できとても励みになりました。 また、文章の組み立て方や、読みとり方、他人への伝え方などもとても勉強になりました。人前に出る機会がないため、どれくらい変わったのかまだわかりませんが、集会や会合なども気後れせずに参加できるようになり、気分も楽になりました。

勇気を出して受講してほんとうによかったと思っています。 どうもありがとうございました。

受講した感想

あがらずに人前で堂々と話せるようになりたい。でも緊張で思うように言葉が出ない。スピーチに失敗しては惨めな気分を味わい、上手に話せる人をうらやましく思っていました。場数を踏めばいつか私もと淡い期待を抱きながら、自信喪失の繰り返しです。

そんな時沖縄にも話し方教室があることを知り、早速無料体験講座を申し込みました。 「上手に話すことができるようになりますか」との私の質問に「必ずなります」と答えてくれた先生の言葉を信じて、週末の『あがり改善講座』を受講することに決めました。 今思うと、自分の力ではもう変えられないという気持ちで一杯だったのだと思います。
講座では、呼吸や発声の方法、情報を整理しながら論理的に話す訓練やセルフマネジメントについて学びました。あがりのメカニズムについても理解することができ、 ただ漠然と上手に話そうとしていた私の考えや方法が間違っていたことに気づきました。ちょっとした話し方のコツをつかむことで、心の視界が広がるような気持ちになりました。

講座を受講してちょうど半年になりますが、今でもスピーチする時には胸のドキドキを感じます。でもそれに対してどう対処すれば良いのか分かっています。過度のあがりを抑えることで、少し余裕を持ってスピーチすることができるようになりました。一人で悩んでばかりいては、こんな進歩はなかっただろうなと思います。

受講して変わったこと

私が講座を受講したきっかけは、大きく分けて２つあります。１つ目は、苦手な人の前に立つと話がまとまらず、シドロモドロになることです。ドキドキしてすぐに泣きたくなっていました。２つ目は、何に対してもマイナス思考だったことです。今はその理由がわかるので安心出来るんですね。

このレッスンを受講して変わったことは、一言で言うと「ま、いいか！」と思えるようになったことです。
なぜなら、私は『こうでなければいけない』と言う絶対的思考が強くて（これもレッスンを受けてわかったことの１つなのですが…）自分で自分を苦しめていたからです。
でも、第１回のレッスンで脳について勉強してから、今までどんな本や講演を聞いても晴れなかった気持がスーッとクリアになったのを覚えています。 その中で衝撃的だったのは、アメリカのカリフォルニア大学の言語に関するデータです。簡単に口にしていた言葉ですが、よっぽど選んで使わないと伝わらないこと。そして、非言語の重要性！！ネガティブな思考や自信のない振る舞いで、私はいったいどれくらい損をしていたのか！と思うくらいです。

また、レッスンを続けていくうちに『こうでなければいけない』という絶対的思考も減って来ました。 そのおかげで、気持が随分楽になりましたし、自分にも人にも優しくなれたのではないかと思います。 「ま、いいか！」はそこからきているんでしょうね。 『私もokあなたもok』と思える自分を前より好きになっていると思います。 あっという間の2ヶ月でしたが、日頃から話し方の基本を忘れないように気をつけてこれからも勉強していきたいと思います。

今回このレッスンで出会えた皆さんと吉田さんに感謝です。 あありがとうございました。そしてこれからも宜しくお願いします。

受講した感想

私がこの講座を受講した理由は、 一対一の会話は大丈夫なのですが、自己紹介など、大勢の視線が自分に集中する場面での、極度のあがり症に悩んでいたからです。

スピーチなどで「自分の順番が回ってくる」と解った時点で、心臓のドキドキが始まると共に、周りの人たちの話す内容を聞く余裕がなくなり、そして、自分の順番の直前には、心臓のドキドキが極限に達し、話し始めると、結局自分が何を話したか解らなくなってしまい、後日自己嫌悪感に陥るという繰り返しが続いていました。

何とかしたいと思いつつ、吉田先生の講座を受講することにしました。
レッスンを受けていくうちに、人前で話す事、そして、スピーチを褒めて頂く事を体験し、回を重ねる毎に「レッスンを受けているのだから大丈夫」という自信が生まれてきた様に思います。

講座も終盤に差し掛かった頃、偶然にも人前で講義をするお仕事の話を頂きました。 以前の自分であれば、考えられなかった事ですが、大きな恐怖を感じながらも、お受けすることにしました。

講座を終えた今では、私は実際に日々講義を行っています。 時には、心臓のドキドキ感もあり、冷や汗をかく事もありますが、人前で話す事が楽しみに変わりつつある、自分がいます。 講座を通じて、自分があがってしまう理由や、あがった場合の対処法が解った事も大きいですが、 講義の中で掛けて頂いた「自信を与えてくれる言葉の数々」が、自分を支えてくれている様な気がします。

本当にありがとうございました。