話し方教室セルフコンフィデンス沖縄

受講生募集！

お申し込みはコチラ！
興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。

◆メール：
self@cosmos.ocn.ne.jp

◆TEL：
　098-864-0223

◆お急ぎの方：
　090-1948-0670

≫2008.08.04
てぃーラジヲさんで紹介されました。

■あがり改善講座

“あがり”とは、「不安」「恐怖心」です。何に対する不安、恐怖心かというと、他者からの「評価」に対する不安、恐怖心です。この不安感から自意識が強くなり、他人の視線が気になり、身体が硬くなったり声が震えたりという身体症状が起きてしまうのです。
一方、“あがり症”というのは、「人前であがる」ということを何度も繰り返し経験することによって条件づけされた条件反射、反応パターンです。

この講座では、こういった“あがり”もしくは“あがり症”という状況を改善していきます。

“あがり”の原因の多くは話し方、自分の耳に届く情報から発生することが多いので、話す技術をトレーニングします。
また、“あがり”の原因が認知（物事の受け止め方や考え方）にある場合は、これまでの思考パターンを変えるトレーニングをします。そして、あがらないで話すフラットな状態が作れたら「セルフマネジメント法」を学んでいただきます。あがり症を克服するには、このセルフマネジメントが非常に重要なのです。

主なカリキュラム

あがり概説（緊張とあがり、あがり症について
話し方の技術（母音・子音の正しい発音、声帯をひらく、スピード、間の取りなど）
コミュニケーション概説
論理的な話し方と情報整理法
セルフマネジメント
スピーチトレーニング
プレゼンテーショントレーニング
アサーティブな表現方法

週１回の３ヶ月（全12回）

講座料金：

平日クラス 52,500円
週末クラス 63,000円

※カリキュラムの内容は、受講生の進歩状況など、状況に応じて変更する場合もあります。

→こんな方に向いています

人前で話しをする時、心臓がドキドキし、自己嫌悪になる人
対人不安がある人
人間関係（コミュニケーション）に自信がない人
自分の欠点に目がいく人
完璧主義な人
自分に自信がない人
引っ込み思案で恥ずかしがりな人

多くの人は話すことが下手だから“あがる”と考えているようですが、話すことが下手だからあがるというわけではありません。たしかに、話すのが下手なために緊張してあがってしまう人はいます。
しかし、“あがり症”の人でも上手に話すことが出来る人はたくさんいて、話しが下手＝“あがり症”とは限りません。 “あがり症”の人は、上手く話せたとしても「でも何かまだダメ…」と足りないところを探してしまいます。これは、認知（受けとめ方や考え方）に大きな問題があるためです。そのため、上手に話せても自分の中の不安感情が消えず、自分を認めてあげることができません。その部分を変えることが“あがり症”の改善へとつながります。

■コミュニケーションスキル講座

コミュニケーションスキル習得に重点を置いた講座です。

この講座では、コミュニケーションとは何か？ということを理解した上で、主に対人スキルを身につけていくことを目標にしています。具体的なレッスンとしては、対人行動を演じてみるロールプレイ法を取り入れて、円滑な人間関係を築いていく方法などを学びます。

主なカリキュラム

コミュニケーション概説
対人関係のスキル
ロールプレイ
会話トレーニング
アサーティブな表現方法

週１回の2ヶ月（全8回）

講座料金：

平日クラス 52,500円
週末クラス 63,000円

※カリキュラムの内容は、受講生の進歩状況など、状況に応じて変更する場合もあります。

→こんな方に向いています

人間関係が上手くいかないと感じている人
自分の思っていることが相手に伝わらないと思っている人
話し方に自信がない人
接客スキルを身につけたい人
指導する立場にある人

■一日話し方教室

この講座では、自分の思いや考えていることを的確に相手に伝えるために必要な理論と話す技術を学びます。
話し方は一日で変わります！大切なのは、新しく習得した話し方を習慣化するセルフマネジメント力です。

主なカリキュラム

コミュニケーションとは何か？
話し方の技術（母音・子音の正しい発音、声帯をひらく、間の取り方、スピードのコントロール法など）
相手に伝わる声と伝わらない声の違いを体感する
論理的な話し方と五段階情報整理法
スピーチトレーニング
プレゼンテーション
セルフマネジメント

１日講座
通常、昼食時間を含む６時間

講座料金：21,000円

※カリキュラムの内容は、受講生の進歩状況など、状況に応じて変更する場合もあります。

→こんな方に向いています

話し方を変えたい人（母音・子音の正しい発音、声帯を開く、間の取り方、スピードなど）
伝達スキルを習得したい人
話しがまとまらない人
コミュニケーションについて学びたい人
重要なプレゼンや面接を控えている人
オペレーターや放送に関わる仕事をしている人

■社内研修向け講座

社内研修向けの講座です。働くスタッフのコミュニケーションスキルを高めることにより、効果的な仕事が期待できるようなります。特にお客様と直接関わるような（高度なコミュニケーション力が求められているような）職場にお勧めしたい講座です。

講座例

社内の人間関係を円滑にするコミュニケーションセミナー
顧客満足度を高めるコミュニケーションセミナー
新入社員の為の話し方セミナー
会社員が身につけておきたい「論理的な伝達スキル習得セミナー」

計10時間の講座
（時間の割振りは相談による）

講座料金：100,000円〜

参加人数は20人以内
※詳細はご相談ください。

※社内研修向け講座のカリキュラムの内容は、研修の目的に合わせて作成していきます。

→こんなお考えの企業様

社内のコミュニケーションスキルを高めたい
顧客満足度を高めたい
伝達スキルの習得をしたい
プレゼンテーションスキルを上げたい

■ワークショップ

セルフコンフィデンス沖縄では、小人数でのワークショップを開催しています。
他者の気持を体感できるロールプレイ法などの実践を交えながら、コミュニケーション、自己理解、伝達スキルなど、それぞれの目的に沿った内容を学べる体験型セミナーです。

ワークショップ例

コミュニケーション力をアップするには
自分の思いを相手に伝える為の方法
なりたい自分になるためのセルフマネジメントセミナー
子どもの思考と感性を育てるための親子会話術

※詳細はご相談ください。

※ワークショップの内容は、開催目的に合わせて作成していきます。